Durée des stages : 2, 3 ou 4 jours
Le terrain d’aventure étant une discipline complexe riche de contenus et induisant de nombreuses nuances, il est préférable que le cours prennent la forme de stages de 2, 3 ou 4 jours. Un stage de deux jours permet une bonne introduction et vous donnera des bases solides mais pour prétendre a une réelle autonomie il est préconisé de se tourner vers une formule en 3 ou 4 jours.
A qui s'adresse ce stage?
Ce stage s’adressent à des grimpeurs ayant une certaine expérience de l’escalade et qui désirent s’initier ou se perfectionner à l’escalade en terrain d’aventure (aussi appelée escalade traditionnelle, « trad » ou TA). Autrement dit, à ceux qui veulent apprendre à évoluer sur un terrain « montagne » avec des techniques d’alpinisme sur rocher.
En résumé, ce stage d’escalade est ouvert :
- aux grimpeurs autonomes (escalade en tête et assurage) de tous niveaux ;
- à ceux qui ont le désir d’apprendre l’escalade sur un terrain « montagne » et se former à l’alpinisme;
- en individuel ou en groupe jusqu’à 5 personnes.
Contenu du stage d'escalade trad' au Caroux
L’escalade traditionnelle, abrégée trad’, parfois appelée « T.A. » pour terrain d’aventure, c’est une escalade aventureuses et creative qui fait toujours peur au début et qui devient souvent très addictive par la suite.
L’escalade “trad” nécessite des techniques adaptées et une gestion du mental autrement plus complexe que l’escalade sportive. Peut importe votre niveau, que vous grimpiez dans le 4e ou le 7e degré, il s’agit ici de se familiariser avec du matériel spécifique et complexe afin de pouvoir progresser et se protéger sur des falaises peu ou pas du tout équipées.
Vous pouvez vous inscrire seul ou en groupe jusqu’à 5 personnes (maximum). Le niveau et l’expérience des participants n’ont pas besoin d’être homogènes.
Ce que vous allez apprendre
- connaissance et reconnaissance du matériel « trad » d’hier (pitons, bong…) et d’aujourd’hui (friends, câblées, excentriques…)
- pose efficace de ses propres protections (coinceurs) et appréciation de leur fiabilité ;
- techniques de progressions propres à l’escalade en fissure (coincements, verrous, off-width…) ;
- assurage en corde à double ;
- confection de relais sur protections amovibles (friends, cablés,…) ou sur arbres.
- techniques de progressions lorsque un passage est trop difficile (escalade artificielle aussi appelée « artif ») ;
- lois de la physique jouant sur notre sécurité (effet poulie, frottements, résistance des matériaux…) ;
- erreurs les plus communes et réflexes contre-intuitifs ;
- assurage d’une chute sur coinceurs ;
- école de vol sur coinceurs, c’est-à-dire entraînement à tomber de manière simulée ou réelle ;
- stratégies propres au TA ;
- réalisation d’une grande voie peu ou pas du tout équipée.
Déroulement des stages au Caroux
Le premier jour aura pour objet de comprendre tout ce qui fait la spécificité du terrain d’aventure : le matériel (friends, coinceurs, protections naturelles…), les règles de sécurité spécifiques, la lecture du terrain (rocher, itinéraire…). Autrement dit, nous nous rendrons dans un secteur d’escalade adapté afin de « bidouiller » le matériel et réaliser des voies d’une longueur permettant de mettre la théorie à l’épreuve de la pratique. Escalade, confection de relais et école de vol sont de bonnes bases à expérimenter pour ce premier jour.
Le deuxième jour sera dédié à la réalisation d’une grande voie peu ou pas équipée. Nous choisirons une voie correspondant au niveau de chacun et mettrons en pratique tout ce que nous aurons appris la veille. L’idée est de choisir une voie ni trop longue, ni trop difficile afin de pouvoir prendre le temps de continuer l’apprentissage. C’est vous qui prendrez tour à tour la tête de la cordée et nous pourrons à tout moment discuter, corriger ou améliorer les décisions qui seront prises.
Le troisième jour, nous réaliserons un itinéraire grande envergure (voies allant jusqu’à 400 mètres au Caroux !) pour améliorer soit l’efficacité et la vitesse de progression, soit le franchissement de difficultés majeures. Ce troisième jour peut tout aussi bien être dédié à l’apprentissage de techniques de secours et de « réchappe » (se sortir d’affaire seul en cas de pépin) selon les envies de chacun.
Déroulement des stages (jour par jour)
Cette description a valeur d'exemple mais le contenu est toujours personnalisé et adapté aux attentes des participants
Jour 1 : Prise en main du matériel, pose de coinceurs
Le premier jour aura pour objet de comprendre tout ce qui fait la spécificité du terrain d’aventure : le matériel (friends, coinceurs, protections naturelles…), les règles de sécurité spécifiques, la lecture du terrain (rocher, itinéraire…). Autrement dit, nous nous rendrons dans un secteur d’escalade adapté afin de « bidouiller » le matériel et réaliser des voies d’une longueur permettant de mettre la théorie à l’épreuve de la pratique. Escalade, confection de relais, techniques d’assurages spécifiques et école de vol sont de bonnes bases à expérimenter pour ce premier jour.
Jour 2 : réalisation d'une grande voie
Le deuxième jour sera dédié à la réalisation d’une grande voie peu ou pas équipée. Nous choisirons une voie correspondant au niveau de chacun et mettrons en pratique tout ce que nous aurons appris la veille. L’idée est de choisir une voie ni trop longue, ni trop difficile afin de pouvoir prendre le temps de continuer l’apprentissage. C’est vous qui prendrez tour à tour la tête de la cordée et nous pourrons à tout moment discuter, corriger ou améliorer les décisions à prendre.
Jour 3 : mis en situation d'autonomie
Le troisième jour, nous chercherons à approfondir les savoirs récemment acquis. Nous réaliserons par exemple un itinéraire de grande envergure (voies allant jusqu’à 400 mètres au Caroux !) pour améliorer soit l’efficacité et la vitesse de progression, soit le franchissement de difficultés majeures (escalade artificielle « artif »).
Vous serrez en situation réelle et vous tenterez de prendre les décisions qu’il convient et de mettre en oeuvre les techniques de progression adaptées.
jour 4 : consolidation et techniques d'exception
Pour cette dernière journée de formation nous pourrons réaliser ensemble une voie ambitieuse et aborder des notions de techniques d’exception. On pourra par exemple découvrir l’escalade artificielle (artif) en plantant des pitons, en utilisant des étriers ou simplement apprendre les techniques qui permettent de se sortir d’une voie « trop dure » pour soi.
Ce quatrième jour peut tout aussi bien être dédié à l’apprentissage de techniques de secours et de « réchappe » (se sortir d’affaire seul en cas de pépin) selon les envies et besoins de chacun.
Où faire ce stage? Au Caroux !
Situé au cœur de l’Hérault, dans le parc du Haut Languedoc, le Caroux est un bijoux méconnu qui offre un terrain de jeu rêvé pour s’initier ou se perfectionner à l’escalade trad dans un paysage à couper le souffle, aux alentours des Gorges d’Héric et de Collombière. C’est le lieu parfait pour un stage TA car ce massif offre de magnifiques falaises parcourues de belles fissures compactes (gneiss granitique) faciles à protéger, des centaines de voies semi-équipées ou non équipées, parfaites pour apprendre à poser des coinceurs sans trop se faire peur. Les aiguilles du Caroux offrent des itinéraires d’envergure de différents niveaux, ce qui est idéal comme aboutissement d’un stage de 3 jours. La qualité du rocher et la configuration du lieu en font la meilleure option pour la réalisation d’un tel stage.
Prix des stages
Les prix des stages dépendent du nombre de participants et du nombre de jours.
| NOMBRE DE PARTICIPANT | 1 (individuel | 2 | 3 | 4 ou 5 |
|---|---|---|---|---|
| Stage 2 jours | 600€ | 300€ | 230€ | 200€ |
| Stage 3 jours | 900€ | 450€ | 340€ | 290€ |
| Stage 4 jours | 1200€ | 600€ | 450€ | 380€ |
Le prix comprend :
- la préparation et l’encadrement de l’activité par un guide Diplômé d’Etat (DE) ;
- le prêt du matériel collectif (cordes, dégaines, mousquetons) ;
- le prêt de tous le matériel spécifique au TA (friends, cablés, sangles, etc.) ;
- le prêt du matériel personnel de tous les participants (baudrier, casque, chaussons, etc.)
- une assurance individuelle accident.
Le prix ne comprend pas :
- le transport ;
- la nourriture.
Réserver
Contactez-moi pour réserver l’activité de votre choix.
Pour plus d’efficacité et de réactivité n’hésitez pas à me joindre directement par téléphone, SMS ou Whatsapp
- à mon numéro +33650825388
- par mail à tristan@rendezvousvertical.com
- ou directement via le formulaire de contact ci dessous
Dans tous les cas, merci de préciser l’activité qui vous intéresse, le profil des participants et les dates souhaitées.
A bientôt!
Galerie photos
Vous ne savez pas comment poser des coinceurs ? Confectionner un relais sur plus de trois points amovibles ? Peut être préparez-vous un trip escalade sur des falaises plus “sauvages” qu’à l’accoutumée… ? Le Caroux est l’endroit parfait pour apprendre!